血液検査で、「中性脂肪だけ168と多い」と言われたんだがどうやって下げるの?

1 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:21:14.63 ID:Qrbl+UAM0.net ?PLT(12001)

「人工透析中止」死亡女性、相談当日に署名も…中止撤回発言?
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/190311/soc1903110012-n1.html

95 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:54:19.32 ID:/QUvRxy20.net

中性脂肪てあまり大事な指標やないよな
コレステロールのが大事

391 :名無しさん@涙目です。:2019/03/14(木) 04:01:54.54 ID:z8aTWXQI0.net

確かに断食すれば悪玉コレステロールも中性脂肪も消化せざるを得ないわな

58 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:37:38.11 ID:ZiGErK1l0.net

>>1
その程度の値なら、気にしない、という選択もある

中性脂肪やコレステロールの値は
基準値を多少超えてても
気にしなくても良いっていう医者もいるくらい

なぜなら、国によって基準値が全然違うし、コレステロールは体を作る材料なので

375 :名無しさん@涙目です。:2019/03/13(水) 15:49:35.84 ID:qhwKDIMG0.net

オッサンども、運動キツいだの食事制限ダルいだのと。。
もう成長期じゃないんだから、余程の取組しないと体質改善はムリ。
と自覚する事から健康管理だぜ。

242 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 22:50:37.27 ID:ocMbMhNZ0.net

検査前に数日禁酒するだけ

144 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:00:44.72 ID:mQX487J20.net

アマゾンでコレステミンっての買って飲んだ

323 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 11:27:47.99 ID:sE3F5FXd0.net

血管内にこびりついたコレステロールは除去出来ないだろ?

45 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:33:35.95 ID:gjrdUVSs0.net

中性脂肪抜きダイエット

152 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:15:34.85 ID:DYfR32zl0.net

アルカリか酸を飲めばいい

75 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:44:15.39 ID:lOpC8rtb0.net

運動+適度で計画性のある食事制限以外に健康的に痩せる方法なんて無いよ真面目なハナシ(´ω`)

261 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 00:14:39.89 ID:Jrv+CWBO0.net

ここまでパルモディアなし

48 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:34:47.69 ID:ufRu2Usi0.net

俺300だけど対処してない
医者は1日1時間歩け言うけど無理

356 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 18:21:18.31 ID:HIpr1Acf0.net

>>54
生命保険に入ってすぐの自殺は降りないよ
5年経ってから
理由はもう死ぬ気が無くなるから

3 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:22:00.74 ID:9Y2dQZ4K0.net

酢を飲んで酸性になる

254 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 23:20:59.73 ID:vf4uxe6X0.net

青魚と黒酢納豆以外に炭水化物の量減らしてポケモンGOついでに毎週50キロ歩くようになったら中性脂肪や総コレステロール数値が改善したわ

84 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:48:57.34 ID:/QUvRxy20.net

運動するしかないよな
食事だけじゃだめだ

29 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:30:33.63 ID:GB1G5g+o0.net

夜喰うな…出来れは朝も食うな

245 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 22:52:34.29 ID:OkU9n5a20.net

中性脂肪は低いのにコレステロールは高いからようわからんよな

174 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:43:48.41 ID:o9yVR9PW0.net

ランニング

161 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:30:00.64 ID:UOixI7860.net

玉ねぎを食う

215 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 20:29:40.83 ID:Lh9e90t20.net

>>40
霞くらい食わせてあげて(´・ω・`)

90 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:52:32.34 ID:YHi11lWr0.net

ニッスイのイマークs3ヶ月飲んで暴飲暴食しなかったらほんとに中性脂肪値が前年の半分になった。高いんで正常値になってやめて他のサプリで維持してる。
人によって違うのかもだが俺は酢納豆とゴマサプリで薬に頼らず無理な運動や食事制限無しで血圧と中性脂肪値を3年維持してる。50代。

390 :名無しさん@涙目です。:2019/03/14(木) 03:40:03.30 ID:qFijIID60.net

>>389
LDL-Cは断食で上がるぞ

237 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 22:30:57.21 ID:Ie4gh81P.net

脳梗塞やら心筋梗塞はある日突然に起こる
それまでは大抵なんともない、前兆は稀だ

体重血圧コレステロール中性脂肪血糖
どれも良くしておかないといつか起きるよ
タバコも良くないのは有名、癌も増えるし

32 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:31:30.71 ID:AMIcB2Y70.net

断食

70 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:41:33.21 ID:8Px2NYbp0.net

中性脂肪1900だけど生きてるから大丈夫

388 :名無しさん@涙目です。:2019/03/14(木) 00:53:07.07 ID:kgnf0vzv0.net

もう10年以上も4桁だけど特に薬は飲んでないなぁ
たった168で焦るもんなの?基準値誤差やん

64 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:39:50.25 ID:P9ZObiL30.net

>>34
それだけ脂肪細胞が中性脂肪を取り込んでるということなのよ。

中性脂肪が高い人は中性脂肪を脂肪細胞が取り込みにくいか、
中性脂肪をエネルギーに利用しにくいか、
酒糖質取りすぎかのどれか。

500とか異常な値はほとんどが遺伝性

253 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 23:13:08.51 ID:AixVNDfZ0.net

>>95
それ 専門の薬使えば一気に治るし
慢性疾患に指定できて受診料ボれるから高くても指摘する医者はいない

168 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:34:51.72 ID:v/+XIMi20.net

>>4
お酢を飲むのはお勧めしない
毎日お酢ドリンク飲んでいたら歯が解けて歯医者で治してもらった
歯がボロボロになるよ

122 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 17:29:55.28 ID:euhsfAKC0.net

>>114
そのサプリ名教えて!

115 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 17:15:23.08 ID:tYU4a5Bq0.net

とりまサバ缶を毎日1個食うとこから始めると良いぞ

246 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 22:53:03.97 ID:yy5xoGGp0.net

>>243
それは君の話でしょ
命がかかってれば生活は変わる

191 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 19:05:02.69 ID:ZSWcD+Oo0.net

メバロチン

349 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 17:41:01.91 ID:MnqsTBKN0.net

>>265
酒飲んでないのに異常がある場合は、しっかり検査したほうがいいよ
難病が隠れているかもしれない

155 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:19:54.08 ID:YAUKU/E70.net

食わなきゃいいよ 自分は3桁になった事がない だいたい60〜80くらいをうろうろ

289 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 03:35:26.42 ID:MOF79Wrw0.net

長年200超えだった兄貴が、サバで改善したな
ただ、生活習慣病に患う様なヤツは自制が足りないのか
喉元過ぎればで、治ってはまた同じ事を繰り返す

334 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 14:21:40.18 ID:eSGhBAmV0.net

酢か塩

147 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:04:43.09 ID:/QUvRxy20.net

>>146
痩せすぎや

212 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 20:12:06.92 ID:UeZ6Mtq+0.net

俺500だけど、何もしてない

162 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 18:30:08.27 ID:IQOWuXPn0.net

よし
明日から毎日鯖缶たべる

316 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 08:44:53.79 ID:ml50w48a0.net

虹は太陽の真逆に出るから
昼間とか太陽が高いところにあると
虹は地平線より低いところに出て
ギリギリ天辺付近しか見えなくて
>>36みたいな形になるんだよ

273 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 01:24:34.97 ID:fAXozF9K0.net

穴を掘って樽を入れる
小さい鐘を持って中に入る
埋めてもらって定期的に鐘を鳴らす

360 :名無しさん@涙目です。:2019/03/12(火) 19:28:58.31 ID:3kifVvBR0.net

>>238
油は摂ってもコレステロールと無関係
摂取しすぎたら腸で処理できず排出される
多いと下痢っぽくなる

188 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 19:00:07.30 ID:tH1RBxB+0.net

ロスバスタチン飲んでる 飲んでれば正常値だけど時々足や顎がつるw

69 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:41:21.77 ID:xALuPqZC0.net

炭水化物控えてタンパク質をとれ

65 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:40:06.89 ID:4jtxdgH10.net

太ってないし大体健康なのになぜか尿酸値だけ6.8で怖い(´・ω・`)

251 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 23:02:43.63 ID:JWnzCcOG0.net

ガキの頃紀文の豆乳大好きだったのを思い出して
最近また豆乳飲むようになった

380 :名無しさん@涙目です。:2019/03/13(水) 18:52:49.88 ID:AlIR4RJZ0.net

脂肪吸引ウナギ

102 :名無しさん@涙目です。:2019/03/11(月) 16:59:04.52 ID:Qrbl+UAM0.net

>>101
それは標準値

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